Priznaćete da svi mi imamo gomilu obaveza, poslovnih i privatnih, pa se nekada osećamo preopterećeno. Masaža glave je odličan način za opuštanje jer pomaže da se ukloni stres i napetost. Ono što je najvažnije, tokom tretmana osetićete kako se sav taj pritisak polako topi i nestaje. Nakon tretmana ćete shvatiti zašto je to baš jedna od najomiljenijih masaža u svakom salonu.

Indijska masaža glave

Često se za ovu vrstu masaže čuje i naziv – indijska masaža glave. Tradicionalno, zapadne kulture su se oduvek fokusirale na masažu ostalih delova tela, prvenstveno leđa. Specifična masaža glave stigla je u Veliku Britaniju šezdesetih godina 20.veka. I to baš iz Indije, pa otuda i sam naziv – indijska masaža glave.

Ovakav tip masaže se zasniva na akupresuri. Tačnije, terapeut svojim dlanovima, palčevima i vrhovima prstiju vrši optimalan pritisak na određene delove lica i glave da podstakne cirkulaciju.

Kako izgleda jedan tretman?

Masaža počinje od ramena, jer treba lagano zagrejati i pripremiti klijenta na dodir. Takođe se tada utvrđuje i jačina pritiska prema klijentovoj želji i lagodnosti. Postepeno se intenzivira dubina pritiska na određene delove ramena, vrata pa zatim lica i glave, do kosmatog dela. Deluje na sve nivoe mišića glave i vrata, a posebno na one koji su podložni bolovima i u kojima se oseća napetost.

Masaža glave ne treba da bude ni u kom slučaju bolna ili da izaziva neprijatnost. Svakog momenta imajte potrebu da iskažete kako se osećate ukoliko terapeut treba da prilagodi dodir. Tretman treba da traje bar 20 minuta da bi se dostigli željeni efekti.

Upotreba ulja

Treba reći i da se masaža glave može izvoditi sa ili bez upotrebe ulja. Prijatnije je i delotvornije kada se izvodi uz neko ulje poput maslinovog, kokosovog, bademovog, jojobinog, ili egozičnijih poput kanabisovog i ulja smokve.

Kada se pravilno nanosi prodire duboko u folikul dlake, smanjuje nadraženost i upalu ukoliko takva postoji. Na površini kože, ulja doprinose obnavljanju ćelija kože i uklanjanju odumrle kože. Svrab takođe nestaje redovnom primenom uz masažu glave.

Migrena i masaža glave

Za masažu glave se često govori i da pomaže kod migrena, pa je zato popularna kod ljudi koji se često susreću sa ovim problemom. Napomenite terapeutu ako patite od takvih glavobolja, da bi se tretman odmah prilagodio. Migrene i glavobolje češće su kod žena nego kod muškaraca (26% kod žena, a samo 6% kod muškaraca). Ovakav tretman će vam olakšati i umanjiti bol odmah nakon završetka. Za migrenu je takođe bitno reći da će i sam ambijent – topla atosfera, svetlost sveća i umirujuća muzika doprineti poboljšanju stanja.

Ostali povoljni efekti masaže glave

Postoji nekoliko dodatnih povoljnih efekata i benefita masaže glave. Pospešivanjem cirkulacije na adekvatan način, pomaže se smanjenju bola, a i samim dodirom, kao i uljem koje će koža i kosa upiti za dugotrajniji efekat tretmana. Pritom, sve ovo utiče i na rast kose, jer se uljem obnavlja oštećena kosa. A usled pokretanja vlasi utiče se i na sam koren, pa klijenti često primete i pomak u tom smeru. Pravilnim tretmanom snižava se i pritisak ukoliko je povišen. Čestom masažom glave poboljšaće se i koncentracija, jer stimulisanjem nerava i krvotoka direktno se utiče na njeno pospešivanje.

Zaključak

Masaža glave donosi dobar osećaj iz nekoliko razloga. Prvi je taj da glava poseduje puno osetljivih nerava, pa se tretmanom to sve stimuliše kako bi se postigao osećaj smirenosti i opuštanja. Drugi je taj da se masažom glave uklanja nagomilavani stres i napetost, pa i glavobolje poput migrena. Uz migrene, delotvorno deluje i na sinuse. Sveukupna dobrobit je ta da će klijent imati i bolji i kvalitetniji san usled delovanja svih faktora. A to je, složićete se, veoma bitno – kada telo dobro odmori, osećamo se bolje i spremnije za sve što nas čeka.